Etiket: sırt ağrısı
Sırt Ağrısını Hafifletmek ve Güçlendirmek İçin Egzersizler
Sırt ağrısı, günlük hayatımızı olumsuz etkileyen ve en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Düzensiz hareketsizlik, yanlış oturma pozisyonu, stres ve aşırı kilo gibi birçok faktör sırt ağrısına neden olabilir.
Sırt Ağrısı Neden Olur?
Sırt ağrısı, dünyada en yaygın sağlık sorunlarından biridir ve her yaştan insanı etkileyebilir. Hafif bir sızıdan şiddetli bir sancıya kadar değişen farklı türleri olabilir. Sırt ağrısı, günlük yaşamımızı ve işlerimizi önemli ölçüde etkileyebilir.
